Méthode Neurosatis
Partie 4 : Les émotions
4ème partie : Les émotions
Elles font partie de notre fonctionnement, elles nous permettent d'avancer et d'évoluer dans votre vie.
Comprendre ses émotions, pouvoir les définir et s'en servir pour arriver à vos objectifs.
Trois phases de réussite :
1) Comprendre et analyser.
2) Canaliser et exprimer.
3) Améliorer et maîtriser.
1) Comprendre & analyser (connaître et reconnaître ses émotions.)
2) Canaliser & exprimer (anesthésie émotionnelle, exercices de libération, règles des émotions, etc.)
3) Améliorer & maîtriser (Conscience de soi, gestion de soi, conscience des autres, gestion des autres.)
4) Stratégie de développement (Les quatre grandes compétences.)