Motivation : Identifier ses peurs

6sept
Motivation

Motivation : Identifier ses peurs

1 minute

  • Cédric JEAN

2/7 : Identifier ses peurs.

La peur pouce à l'immobilisme. C'est un réflexe de survie qui est inscrit dans notre cerveau. Quand nous avons peur nous sommes immobiles, pour paraître invisible face aux prédateurs.

Dans la vie moderne, il y a différentes sortes de peur qui vous empêchent d'agir.

Pour avoir une bonne motivation, il faut identifier vos peurs. Souvent la peur est la manifestation d'une résistance au changement.

 

Vous êtes dans votre zone de confort, ou plutôt dans votre zone de routine car souvent cette zone est inconfortable. Résultat, il ne se passe rien : vous êtes bloqué pour agir !

 

Dans cette résistance au changement vous devez déterminer les points positifs et les points négatifs.

Prenez conscience de « qui est pour » et « qui est contre » ce changement.

Une fois que la liste est établie, vous pourrez identifier quels sont les blocages. Vous saurez lesquels éliminer et lesquels transformer en force.

 

Pensez-vous que toutes les faiblesses peuvent être transformées en force ? Écrivez-le en commentaire.

 

Avez-vous besoin d'aide pour mettre en place cette clé de motivation ?

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